Terapia cognitivo-conductual
Comprenderemos la relación entre pensamientos, emociones y conductas. Trabajaremos sobre los patrones que pueden contribuir al malestar y sobre estrategias para afrontar las situaciones de otra manera.
Sobre mí
Hola, soy Micaela.
Psicóloga, y una persona dispuesta a escuchar tu historia.
Licenciada en PsicologíaM.P. 97.535 | AO14262
La confianza es
nuestro punto de partida.
Me recibí de psicóloga en la Universidad Nacional de Mar del Plata en 2015 y cuento con más de diez años de experiencia en el ámbito clínico.
Trabajo con personas adultas que atraviesan diferentes dificultades emocionales, personales y en sus vínculos. Mi orientación principal es la terapia cognitivo-conductual, con formación complementaria en terapias de aceptación y compromiso, mindfulness y orientación sistémica.
Entiendo que cada persona tiene una historia, circunstancias y necesidades particulares. Por eso, considero fundamental construir un espacio de confianza en el que podamos comprender qué está pasando y definir objetivos en conjunto.
Vivo en Mar del Plata, donde atiendo en consultorio y por videollamada. La modalidad online también me permite acompañar a personas adultas de otras ciudades de Argentina.
Mi propuesta es trabajar con vos, con herramientas adaptadas a tu situación y un espacio en el que puedas expresarte con respeto y sin juicios.
Mi forma de trabajarUn enfoque claro.
Un enfoque claro.
Un proceso propio.
Las herramientas se seleccionan según tu historia y los objetivos que construyamos juntos.
Aceptación y compromiso
Exploraremos una relación diferente con los pensamientos y las emociones difíciles, y acciones coherentes con tus valores personales. No todo lo que sentís necesita desaparecer para poder avanzar.
Atención plena
Cuando sea adecuado para tu proceso, incorporaremos prácticas de atención al presente para reconocer tus experiencias y responder de una forma menos automática.
Podemos empezar por una conversaciónUn primer paso.
Un primer paso.
A tu ritmo.
Si sentís que necesitás un espacio para hablar y comprender lo que te pasa, podés escribirme. Resolveremos tus dudas y veremos cómo empezar.
(abre WhatsApp en otra pestaña)Presencial en Mar del Plata y online.